結論：ハイキングやキャンプにいちばん手軽に持っていけるコーヒーは、ストーブも水もカップもいらないものです。コーヒーチューの小さな缶は重さ約15 gで、ザックの中でこぼれることもなく、持ち帰るコーヒーかすも出ません。休憩地点で楽しみ、犬からは遠ざけ、テントで眠りたい時間の数時間前にはカフェインをやめましょう。
山でコーヒーを飲むときの悩み
トレイルでコーヒーを飲もうとすると、たいてい道具が増えます。ストーブ、燃料、鍋、運んできたか浄水した水、マグ、そして後で持ち帰るコーヒーかすや袋。長い日帰りハイクやスピード重視の一泊山行では、1杯のためにかなりの重さと手間がかかります。寒く雨の朝には、いちばん荷ほどきしたくないものでもあります。
選択肢を比較
- 淹れるコーヒー（ハンドドリップ、プレス、携帯用エスプレッソ）：味はいちばんですが、道具、時間、後片付けがいちばん多くかかります。
- インスタントコーヒー：軽いものの、お湯、ストーブ、カップは必要です。
- ボトル入りのコールドブリュー：ストーブは不要ですが、液体が重く、日帰り向きです。
- コーヒーチュー：ストーブも水もカップも不要で、缶以外のゴミも出ません。儀式感は少なめですが、手間はずっと少なくなります。
キャンプではしっかり淹れたコーヒー、トレイルではコーヒーチューと、組み合わせて使うハイカーもたくさんいます。
トレイルでコーヒーをとるタイミング
- 大きな登りの前や、最後の数キロの前に：エネルギーが落ちてきたら少しだけ足しましょう。
- 計画した休憩地点で。岩場をよじ登っているときや川を渡っているときは避けましょう。
- キャンプするなら、寝る数時間前にはやめましょう。カフェインの量が半分になるまでには約5〜6時間かかります。テントで寝つけない夜を過ごすと、翌日がつらくなります。
- 水分補給と食事を続けましょう。長い一日では、コーヒーは食べ物や水分の代わりにはなりません。
荷造りのコツ
- ヒップベルトのポケットやチェストポケットに缶を入れておけば、ザックを下ろさずに取り出せます。
- 予備は食料と一緒に保管し、クマやポッサムのいる地域では食べ物と同じように扱いましょう。
- 缶は小さく、繰り返し使えます。空になったらマッチや絆創膏、予備の電池入れにどうぞ。
- 国境を越えて旅行しますか？コーヒーチューは固形の食品です。ニュージーランドやオーストラリアに入国する場合など、必要に応じて食品の申告をしてください。
犬と一緒にハイキングする方は必ずお読みください
Littos Coffee Chewsはキシリトールで甘みをつけており、キシリトールは犬にとって非常に有毒です。少量でも、危険な低血糖、けいれん、肝不全を引き起こすことがあり、30分以内に症状が出ることもあります。缶はファスナー付きのポケットなどにしまい、絶対に犬に与えないでください。犬が食べてしまった場合は、元気そうに見えてもすぐに獣医師に連絡してください。
どの山行にどのフレーバー？
約25粒入り1缶あたりのカフェインの目安：Choco Mocha、Caramel Macchiato、Hazelnut Latteは50 mg、Flat WhiteとIced Mint Coffeeは70 mg、Double Espressoは140 mgです。軽めのフレーバーは、少しずつ足しながら歩く一日がかりのハイキングに。Double Espressoは早朝出発のアルパインに。Iced Mint Coffeeは暑い日の登りで爽やかです。テイスティングセットでいくつか試すか、すべてのラインナップをご覧ください。
ハイキングのコーヒーに関するよくある質問
ハイキングにコーヒーをいちばん軽く持っていく方法は？
ストーブも水もカップもいらないかたちです。15 gのコーヒーチューの缶なら、淹れる必要も持ち帰るものもなく、これ以上ないほど軽量です。
キャンプ中にコーヒーチューを食べても睡眠に影響しませんか？
タイミングを考えれば大丈夫です。日中の早い時間に食べ、寝る数時間前にはやめましょう。
コーヒーチューは犬にとって安全ですか？
いいえ。犬にとって有毒なキシリトールを含みます。手の届かない場所に保管し、犬が食べてしまった場合は獣医師に連絡してください。
コーヒーチューを控えたほうがよいのはどんな方ですか？
Littos Coffee Chewsはカフェインを含むため、お子さま、妊娠中・授乳中の方、カフェインに敏感な方にはおすすめしません。乳成分を含みます。持病のある方や服薬中の方は、事前に医療専門家にご相談ください。
出典：VCA Animal Hospitals: Xylitol poisoning in dogs、NIOSH: caffeine half-life。